3日に受けた健康診断の結果がきた。非常に気になっていたのは悪玉コレステロール。
去年の結果についての日記は以下
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上がり気味だった数値で、豆乳習慣がよいと聞き。毎日しっかり効果が出るという200mlを飲み続けての数ヶ月。というところで「数値悪化」という結果が去年だった。
そこから1年経った。
今年は数値が下がった。中性脂肪の数値も下がった。
豆乳習慣は1年を超えた。効果が出るのに時間がかかったということか、よくわからない。
毎日の運動習慣も1年を超えた。このあたりは関係あるのかもしれない。
ということで、健診結果は「A」判定がずらずらと並び非常に満足。ほっとした。
