リツエアクベバ

satomies’s diary

お誕生日

今日は夫の誕生日。会社の健康保険組合の健康診断は、誕生日月にということになってる。今日行ったので、健診終わって午後からフリー。いっしょに誕生日のプレゼントを買いに行った。

ご所望はバッグ。ビジネス用とプライベートと両方。ついでに通勤靴のスペアも。

ビジネス用は長年使ったようなものではなく、小さめなものになった。夫いわく、もう書類を持ち歩く時代じゃない。そうだね、と思う。
ビジネス用のバッグにリュックが増えたね、と話す。息子もリュックタイプにかえた。

帰宅してから所用で義妹のとこへ行く。「今日、誕生日だからさ」と言うと、「ああそうだ、いくつになるんだっけ」。アンタの方がつきあい長いだろうが、とか笑う。

夕食はお刺身。それと夫の好物を並べる。夫の買い物のついでにわたしは今日、ストレッチグッズを買った。どんどん年をとっていくが、まあ体大事にがんばりましょうぜ。

腰のリハビリ3回目

変形性腰椎症。今日は3回目のリハビリ。

二週間前の前回、痛みもとれてきたし、指示したストレッチもトレーニングもやってるのがわかるので。次回確認して問題なければ「卒業」だと。あとは自己管理でストレッチとトレーニングを続けてください、と。そういうことだった。

卒業できませんでした。また二週間後。

下半身のストレッチとトレーニングは、ちゃんとやってると。痛みも取れてきた、と。
でも上半身のストレッチの指示。サボってたのがバレました。

「はい、まっすぐ立ってください」
「前屈して。痛くないですか」
「後屈して。痛くないですか」
「右に倒して。痛くないですか」
「左に倒して。痛くないですか」
「右に向いて。痛くないですか」
「左に向いて。痛くないですか」

「ではそのまま深呼吸してください」
「はい。上半身のメニュー、増やします」。

だいじょーぶですー、いたくないですー。などと繰り返していたのに、上半身のポイント抑えられての深呼吸一発で、バレた。
指示された上半身のストレッチをサボったこと。
姿勢に気をつけない日々を送ってたこと。
いろいろと気を抜いて、数日前にはイテテイテテやってたのは、このあたりと関係あるのかしら。

リハビリ行くのはめんどくさいし、タダじゃないので早く「卒業」させてほしいのだが。
この有能なトレーナーの世話になり続けるのもまたよいものかな、とも思い始めた。だってもう、なんかすごいしね。

発言小町

いろいろふうむと思うことがある。

パート先のこと。
夫きょうだいのこと。
舅の経済事情。

なんだかはあーと思うことが、今日いくつも重なって、胃のあたりがぐずぐずと気持ち悪い。

具体的にあれこれと並べ立ててみようとすると、発言小町によく出てくる類のようなもので、ちょっとウケる。

時間を寝かせたり、日が変わってみたりすれば、また見方も動きもかわるものだ。こつこつと、地道に自分の中の整理に向かおう。

おめでとう

はてなダイアリーというサービスが終了し、今までのデータをもってはてなブログに引っ越しをした。そしてはてなブログで日記を開始したのが2019年1月18日。
そこからなんとなく「毎日日記」を始めた。その日にその日にあったこと、思うこと。

おめでとう。365日が過ぎた。「毎日日記」で一年やり切ったのは生まれて初めてだ。

今思うこと。電化製品とか、あとでいつ買ったかと思うものは書いておこうとか、そんな些細なこと。あと、うれしかったこと、悲しかったこととか、そういうことはちゃんと「うれしい」とか「悲しい」とか書いておこうと思う。

今日、舅の病院に行った。秋からどんどん体力が落ちた。今回の入院で筋力が落ち、とうとう自力で立つ力も危うくなった。
舅が「もうずいぶん日記を書けていない」と言う。「あったこととか、書き留めておきたいこととか、もうずいぶん書けていないなあ」と言う。舅は日記ライターなんだなあと思った。
母も日記ライターだ。三年日記を使っていて、時々同年同月を見るのだと言う。

さて。わたしの「毎日更新」は続くのだろうか。また今日をスタートに歩いてみる。

ガッツやKOBE

ガッツやKOBE がんばる心はつぶれへん

「被災障害者のために、百番目のTシャツをいろいろな人に紹介して売って欲しい」。

障害福祉のお勉強会で出会った方に、そう頼まれた。
「ガッツやKOBE がんばる心はつぶれへん」。そう書かれたシャツの販売の収益が、被災障害者の支援に回る。

主旨にも賛同できたけれど、その商品のイラストも素敵だった。
娘の通っていた保育園の保育士さんたちに紹介すると、あっという間に保育士さんたちに広まった。

このTシャツを紹介する会員にプレゼントされた版画は、ずっと宝物になってる。

1月17日。
25年経った。

www.roy.hi-ho.ne.jp

comcom.jca.apc.org

焼き芋

スーパーでよく、焼き芋が売ってる。なんか焼き芋作る機械みたいなので。風景みたいな感じでとらえてた。

ビッグ・エーというスーパーがありまして。そんなに行かないのだけれど、このスーパーがある方面に用事がある時にたまに寄る。

このお店、焼き芋が税抜69円なんですよね、一個。なんとなく買ってみた。

うまい、蜜感ハンパない。皮もうまい。

スーパーの焼き芋ってこんななの?と、他のスーパーで買ってみたら単なる焼き芋だった。もっと高いのに。

今日も買いましたのよ、ビッグ・エーの焼き芋。マジ、ほんとうまうまですわよ、やみつきだぜ。

www.biga.co.jp

www.biga.co.jp

介護事情

舅の退院が見えてきたようで。退院後支援担当の看護師さんから話があったと義妹が言う。

義姉の言うこと、義妹の言うこと、親の介護を終えた友達が言うこと。
それぞれの立場でいろいろ。
介護される親の病状症状もいろいろ。

義妹の話を聞きながら、いろいろ思う。正解などない。後悔しない選択もない。

こつこついこう。人生っちゃ、そんなもんだ。