玄米ご飯

3キロでいただいた玄米。だいたい週一で食べている。

今日は炊き込みご飯。昨日鯖缶を使ったので、今日はツナ缶。美味しかったので自分メモ。

• 玄米2号
• ヒラタケ一パック
• 調味料
  • 白だし　大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
• ツナ缶 ライト
• 塩昆布　　ひとつまみ