今日は健康診断の日だった。
夫の職場の健康保険組合の、扶養者女性対象の集団健診。
身長、体重、視力、聴力、血圧。
心電図、胸部X線、乳房エコー、子宮がん。
採血での基本的な検査。
採尿での基本的な検査。
便潜血検査。
去年の結果
いつも特に問題はなく、悪玉コレステロールが高いくらい。その悪玉コレステロールが去年は下がっており、喜んだ。
ただ、それにはコンスタントな運動習慣が関係していると思う。体重が減っている年でも高い時は高い。
今年は、去年ほど動いていないなあと思う。特に膝が痛いをやってから、筋トレやストレッチ中心になり「ドタバタ」してない。ダンス系のドタバタの方が、消費カロリーは大きい。
上がってないといいなあ、悪玉コレステロール。
