同世代の友人と話していて。血圧高めだから家庭用の血圧計を買った。そうしたら、「朝が高い、下が90ある」と言っていて。
へー、と思いながら、ふうむと思った。
わたしは健診で、特に血圧についてなんということもなく終わっている。
- 2016年 123-80
- 2017年 120-69
- 2018年 128-75
- 2020年 110-62
- 2021年 110-78
- 2022年 109-75
- 2023年 113-76
「朝が高い」という話を聞きながら。それはなんだ？とか言っていて。
いろいろ調べたりした。そうすると「早朝高血圧」というワードが出てきた。
早朝高血圧とは
医療機関では見つけにくい隠れ高血圧の一つに早朝高血圧があります。高血圧治療ガイドライン2019では、診察室血圧が140/90mmHg未満で、起床後1、2時間以内の血圧が高い（135/85mmHgを超える）場合とされています。
早朝高血圧とリスクについて｜高血圧による脳心血管疾患の発症ゼロへ｜オムロン ヘルスケア
早朝高血圧の基準は、早朝起床時に家庭で測定した血圧平均値が、次の基準に当てはまる場合です。
健康診断や病院での血圧測定は通常昼間に行われるため、早朝の血圧が高いことは、診察室での血圧測定だけではなかなか発見できません。このことから早朝高血圧は、隠れていて発見されにくい仮面高血圧のひとつとされています。
家庭血圧計をお持ちの方は、朝の血圧を測ってみましょう。
朝日がのぼると血圧も上がる！？「早朝高血圧」 | 高血圧Q&A | 高血圧 | 患者・ご家族の皆様 | 武田薬品工業株式会社
計ってみましたよ、今朝。朝食前に。
- 112-84
は？「84」とか、は？
とりあえず、明日から毎日計ってみようと思う。健康に過信は禁物。
