膝痛のリハ、4回目。 日常で不便はない 外側に曲がっていた膝が、まっすぐになった 内側広筋のトレーニングの効果が出ている 問題なく正座ができる 筋トレ一個、追加指導あり。続けることを条件に、本日卒業。 痛みがまた強くなったり不安になったりしたら、…