60代に入ってからだと思うが、上手に眠れなくなった。夜中に目が覚める。 そこで「眠れなくなる」というほどではないのだけれど。「朝までノンストップ」が難しくなった。朝の目覚めがよくない。体の疲労感がある。だからといって昼寝をすると、短時間ではな…
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