リツエアクベバ

satomies’s diary

2020-01-06から1日間の記事一覧

腰のリハビリ

変形性腰椎症、2回目のリハビリ。前回教えられたストレッチとトレーニングで、かなり痛みが取れたと報告。 ただ、全くなくなったわけではない。 リハのねーちゃんが、前屈して後屈してひねって、など指示しながらわたしの体を確認する。前回のリハビリで、ね…