今年の関東は、いつから梅雨入りでいつ頃梅雨明けになるのか、予想が非常に難しいらしい。過去の記録として一番遅かったのが「6月22日」。今年はそれもどうなるのかわからないらしい。
早くから暑い。とはいえ、朝夕は過ごしやすい。ちょっと動けば暑いが、室温はそこまで上がってはいない。と、かなり中途半端感はある。
テレビでは、やたらと「梅雨型熱中症」というワードが出てくる。
梅雨型熱中症の主な要因として、藤永さんは①隠れ脱水②汗が蒸発しにくい③体が暑さに慣れていない――の三つを挙げる。「かくれ脱水」とは、自分でも気付かないうちに脱水症状に陥る一歩手前の状態。
室温26度でも要注意 「梅雨型熱中症」今からできる対策は？ | 毎日新聞
大きな症状が出なくても、倦怠感、だるさ、めまいなどが日常で起き得るそうで。
今日、キッチンで。なんか冷や汗的なしんどさがあり。ふむ、これかいな？と勝手に思って、そこまで暑いわけではなかったがキッチンの足元でサーキュレーターを回して。それからコップ一杯の冷水を飲んだ。
なんかよくなった気がした。プラシーボ効果かもしれない。
どうでもいいが、プラシーボとスパシーバはなんか似てるといつも思う（ぜんぜんにてない）。
